la sophrologie c'est pour qui ?

La Sophrologie et une pratique simple et douce, accessible à tous : les enfants, les ados, les adultes, les séniors !

Il n’y  a pas besoin de connaissances particulières pour pratiquer la sophrologie !

Elle s’adapte parfaitement aux besoins de chacun, avec des exercices simples et efficaces, à la portée de tous, à reproduire soi-même de façon autonome.

champs d'applications possibles

On distingue 3 champs principaux :

le champ médical - paramédical

Gestion de la douleur, acceptation et préparation à une Intervention, acceptation d’un traitement, accompagnement à une réeducation…

Le sophrologue travaille alors en lien avec des médecins, Psychologues Dentistes, infirmiers, kinésithérapeutes, sage-femmes, orthophonistes, etc…

Le champ Social, éducatif, pédagogique et sportif

Accompagnement des jeunes et des moins jeunes à gérer leur quotidien émotionnel et optimiser leur potentiel. il est alors possible d’intervenir dans les établissements scolaires, centre sociaux, centre de réinsertion, maison de retraite, associations sportives et / ou culturelles, etc…

Le champ Prophylactique ou préventif

S’adresse à tous ! Stressés, Anxieux ou tout simplement désireux de prendre soin de soi, développer son bien-être, son estime de soi, sa créativité, son potentiel et protéger son capital santé ! On dit souvent : «Mieux prévenir que guérir » C’est un principe de base de a Sophrologie.